不管怎么说，你都得等前一次被损伤的神魂修复完成，才能进行第二次磨损。

且一天被损伤到的神魂总量无论如何也不能低于神魂自身修复的总量，否则那就不是修炼，而是自残了。

对现在的蒲留仙来说，其神魂的恢复速度只能够支撑他一天进行六七次磨损，再多就受不了了。

而且每一次进行这样的修炼，对于神魂与飞剑接触的尺度掌控以及对神魂的损伤程度都有严格的要求。

往往修炼一次，他都必须在精力高度集中的情况下度过很长一段时间，这样一来对蒲留仙不管是体力上的还是精力上的消耗都十分严重。

故而每经过一次这种修炼，他都会短暂地陷入一段虚弱期，即便服用水字符，最起码要接近半个时辰才能恢复完全。

当然，每经过这么一次，再恢复过后，不止是神魂强度的增长，就是自身的体力精力也在不断地锻炼增强。甚至在不知不觉间，自己的心力也在不停的凝练之中，浑厚了一大截。

虽然心力的总量还没变，可每次凝结字符所消耗的心力却相对减少了许多。这也算是经过了如此风险与痛苦后，对他实力的最好回馈。

不过也因为以上种种原因，蒲留仙虽然主修这种神魂自虐式修炼，可一天真正修炼的次数也只有两三次，其余的时间都是恢复期，不能这么自残。而且那还是在宋府，比较安全的时候。

像这三天来接连不断地受到刺杀，甚至自己连进镜空间的机会都少得可怜，这种修炼的次数就更少了。而在这中间的空余时间，蒲留仙自然也不会闲着，就主要按照宋博远教他的那些个小窍门进行锻炼了。

毕竟蚊子再小也是肉，即便这种方式效率再低，可双管齐下也总能多少缩短自己进入四阶中期的时间。

在控制力方面的锻炼方式有太多，然而不管那一种，其首先该掌握的还是外放力量，外放最合适的力量。

就比如砍柴，如果用半钧的力量就可以砍断，而你用了一钧的力量，那多出那半钧的力量便算平白损耗做了无用功。

可如果用的力量过小，斧子便砍不断柴木，那样你还要重新举起斧头再砍。

而蒲留仙现在所需要练习的，就是如何控制合适的力量，做到既达到自己想要的结果，又不用损耗多余的力量。

需要百钧的力量，那就绝不使一百零一钧的力气。

对于一个修士来说，拥有强大的力量很简单，可如何精准掌控这些力量却要比单纯的修炼增长力量难得多。可一旦更加精准地掌控了这外放的力量，那对于战斗中的他来说，无疑会大大节省自身的力量，在持久性上会比别人更胜一筹。

从某一方面讲，这也是一种自身实力的增强，甚至在某些时刻，可以救你的命。

就比如蒲留仙面对十几个三阶的邪术妖人，明明想要干掉一个人只需要一道风刃就足够了，可他偏偏用了光雷一击。这样虽说却是将这一个人干掉了，可却也平白损耗了太多的力量，而再面对剩下的其他人就会陷入危机。

故而这种锻炼方式，不仅可以缓慢地提升元神强度，还能同时增加自己实战能力。

蒲留仙现在在客栈当中，又不能进入镜空间，许多锻炼的方式都不能随意发挥，不过蒲留仙却另有妙招，通过绘画来进行细微力量的掌控。

蒲留仙将宣纸放好，随后放空心神，提起笔在纸上随意挥毫，如小儿涂鸦一般毫无章节地乱画一通。然后再拿出一张宣纸，在不经过任何回忆之下，照着刚才乱画的一通，进行细微的临摹，力求和刚才那乱画一模一样。

要知道这世上根本就没有一模一样的两幅画，即便是同一个人两次执笔，可两次的笔锋力道等细节总有不同，所做出来的画作虽然相似，可总会出现差异。

那还是画那种规则的有形的画作，最起码顺着记忆有规律可循。而现在画的却是蒲留仙随意乱画的无规则的线条，根本毫无执笔记忆可言。

软笔作画，每一笔的力道不同，在纸上所留下的痕迹便不相同。

蒲留仙要做的，就是根据之前成型的画作来判断其每一笔下笔的力道与位置，从而再将这个力道通过手中的笔在相应的位置体现出来。

在这个过程当中，只要其中出一点差错，比如判断失误，又或者力度没有掌控好，就会与原画出现细微差距，要想完全还原，其难度可想而知。

蒲留仙也正是通过这种方式来练习自己的眼力与手上的力度掌控，来熟悉自己手中的每一分力量，并将之发挥到恰如其分，恰到好处。

从一开始的只有寥寥数笔还不能完全还原，到现在可以将一整张纸上繁复的线条全部还原，蒲留仙在这些天已经经过太多的训练。

当然，这样的训练确实对蒲留仙在力量方面的掌控能力提升很大。他觉得如果现在的自己再回到当天那血煞大阵当中，最后胜了那树妖之后，虽然也会脱力，可却不会使心力彻底干涸，连一个一级字符都凝结不出来。

多了一点心力，在遇到突发情况的时候就会多一分应对的能力，这就是进步。

而且不仅如此，蒲留仙在反复经过这种训练之后还意外的发现，因为对下笔掌控力的提升，自己在修炼天阙笔功法，描摹千机图的时候，每下一笔所消耗的心力也在逐渐减少。直到现在，原本能够支撑自己画三个时辰的灯油，现在能让自己画三个半时辰。

也就是说自己之后每次要用掉一半的灯油去修炼的情况下，能够描绘更多的千机图，这也算间接地提升了自己的修炼速度。

除此之外，自己在用天阙笔书写字符的速度，也相应地提升了不少。如果之前自己书写光字符要用十五息的时间，那现在就只需要十二息。

少了这三息的时间，在瞬息万变的战局当中，有时可是能救命的。

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